行程总览
适合60-75岁健康老人的低强度路线，每日车程<1小时，步行≤5000步，注重文化体验与自然康养。
Day1：文化初探·中阳古韵
- 上午：抵达中阳县城，入住聚源宾馆（无障碍设施完善），午休后饮用当地红枣茶缓解疲劳
- 下午：参观中阳剪纸展览馆（平层展厅+休息座椅），体验非遗剪纸制作（提供放大镜工具）
- 晚餐：宾馆养生餐（小米粥、蒸南瓜、莜面栲栳栳）
Day2：自然康养·柏洼山慢行
- 上午：乘车至柏洼山景区（车程25分钟），选择龙泉观-古松平台的平坦步道（全程有护栏，坡度<15°）
- 中午：景区餐厅药膳午餐（黄芪炖鸡、清炒时蔬）
- 下午：在云梦亭休憩观景，16:00前返回宾馆
Day3：生态休闲·车鸣峪森呼吸
- 上午：前往车鸣峪森林公园（车程40分钟），沿木栈道漫步（配备多处休息点），参观生态教育基地
- 中午：品尝森林餐厅特色菌菇宴
- 下午：购买中阳核桃、沙棘汁等特产，15:30送站
贴心提示
- 医疗：县医院距宾馆800米，随身携带常用药品
- 装备：建议使用登山杖、防滑鞋，9-10月需备薄羽绒服
- 应急：景区索道处提供轮椅租赁（需提前预约）